☼
Jutarnje buđenje
Lagani satovi koji bude tijelo, potiču cirkulaciju i daju miran početak dana.
Mjesto gdje se tijelo smiruje, a um vraća sebi.
Nježan, moderan i profesionalan yoga studio za početnike i iskusne polaznike. Satovi su osmišljeni za veću fleksibilnost, bolji fokus i svakodnevni osjećaj lakoće.
01individualan pristup svakom polazniku
60minuta svjesnog kretanja i disanja
100%mirna atmosfera, bez pritiska i žurbe
Prvi dolazak bez stresa
Sat je prilagođen razini polaznika, uz jasne upute i nježan tempo.
◐
Večernje opuštanje
Smirujuće sekvence, istezanje i disanje za otpuštanje napetosti nakon dana.
✧
Individualni rad
Privatni termini za osobne ciljeve, oporavak, mobilnost ili dublji rad na tehnici.
Metoda rada
Yoga koja ne traži savršen pokret, nego prisutnost.
Svaki sat kombinira pokret, disanje i kratke trenutke tišine kako bi polaznici osjetili stabilnost, snagu i mekoću u istom iskustvu.
- Jasne upute i sigurne varijacije položaja za različite razine.
- Mirna estetika prostora, topla atmosfera i mali broj polaznika.
- Programi za snagu, fleksibilnost, stres, opuštanje i bolju posturu.
Programi
Odaberi tempo koji odgovara tvom danu.
Hatha yoga
Stabilan i smiren tempo, odličan za početnike i sve koji žele jasnu tehniku.
Vinyasa flow
Dinamičniji sat za snagu, fokus i povezivanje daha s pokretom.
Yin & Relax
Dublje istezanje, smirivanje živčanog sustava i večernje otpuštanje napetosti.
Privatni sat
Individualan pristup, program prema cilju, tijelu i trenutnim potrebama.
Prvi sat može biti najljepši početak nove rutine.
Pošalji upit i dogovori termin koji odgovara tvom rasporedu. Nije potrebno prethodno iskustvo, samo udobna odjeća i malo otvorenosti.